От що таке українська психологічна стійкість. Навіть повітряна тривога не завадила провести тренінг «Психологічна допомога в часи війни: навички самозбереження та життєстійкості» Олені Антоненко з жінками та дівчатами села Киїнка. Він пройшов в укритті.
Дівчата на зустрічі змогли більше дізнатися про стрес та те, як він впливає на організм. Вони на практиці використали різні вправи, щоб впоратися з цим стресом і підтримати себе.
Психологиня Олена Антоненко та учасниці тренінгу обговорили, які існують стереотипи щодо піклування про себе та які установки заважають їм відновлюватися та підтримувати себе.
Завжди корисно знати більше про те, як реагує психіка та організм на різні події, й вміти собі допомогти у важливий момент. Тож закликаємо приєднуватися до наших подій. Слідкуйте за анонсами на наших сторінках у соціальних мережах та на сайті.
Проєкт «Колективна памʼять про війну на Чернігівщині» відбувається/здійснена за підтримки Фонду “Партнерство задля стійкості України”, який фінансується урядами Великої Британії, Канади, Нідерландів, Сполучених Штатів Америки, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.