Емоційна стійкість команди — запорука ефективної допомоги!
Команда БО "Благодійний Фонд "Асоціація демократичного розвитку" пройшла надзвичайно важливий та актуальний одноденний тренінг "Психологічна підтримка та управління стресом. Теорія та практика першої психологічної допомоги".
Експертка заходу: практикуюча психологиня із великим досвідом роботи — Олена Антоненко.
Навіщо це нашій команді?
Специфіка гуманітарної місії вимагає щоденного контакту з людьми, які пережили важкі кризові події. Тому проведення такого тренінгу є особливо важливим для команди. Він допомагає зберігати емоційну стійкість, запобігати вигоранню і надавати екстрену підтримку постраждалим (без шкоди для них) під час надання гуманітарної допомоги.
Про що дізналися?
- Розібрали поняття стресу, еустресу та дистресу.
- Визначили індивідуальні особливості реагування на кризу.* Вивчили етичні принципи Першої психологічної допомоги (ППД).
- З’ясували різницю між пролонгованою та екстреною ППД.* Ознайомилися із протоколом надання ППД в гострих стресових ситуаціях.
Практика та антистрес:
Теорію одразу закріпили на практиці через ефективні вправи:
- Моделювання ситуацій: розбирали кризові події і шукали правильні шляхи їх вирішення.
- Координація в команді: вчилися злагоджено діяти в екстремальних умовах.
- Вправа "Пустити коріння": ця техніка заземлення викликала найбільше зацікавлення та допомогла кожному знайти внутрішню опору "тут і зараз".
Головний висновок: турбота про себе — це перший крок до якісної допомоги іншим. Навички самодопомоги, взаємопідтримки та профілактики вигорання тепер стануть базою нашої щоденної роботи.
Тренінг проходив у рамках проєкту "Комплексна підтримка у сферах грошової допомоги за пріоритетами, групових грошових трансферах, екстрених засобів до існування та житла для населення, постраждалого від конфлікту, у північній та південній частинах України в межах стратегічних пріоритетів № 1, 2, 3", який реалізує БО "Благодійний Фонд "Асоціація демократичного розвитку" у партнерстві з ZOA за підтримки Гуманітарного фонду для України (ГФУ/UHF).
Пишіть тут...