У просторі для дітей "Бережи мене" у Чернігові психологиня Олена Антоненко провела чергові зустрічі для батьків. Вони були спрямовані на підтримку та підвищення їхньої спроможності справлятися з повсякденними викликами.
Про що були наші зустрічі?
Зустріч «Фототерапія як доступний життєвий ресурс кожної родини» ― це була можливість поглянути на старі фотографії – дитячі, підліткові, юнацькі – і через них знайти джерела підтримки та натхнення. Учасниці приносили свої знімки і це створювало особливу атмосферу спогадів та відкриттів.
І нша зустріч була присвячена техніці відновлення та ресурсування «Терапія квітами». Говорили про те, як природа може допомогти нам відновлюватися та покращувати настрій. Практичною частиною стало створення шопера-мотиватора – сумки, яка слугуватиме щоденним нагадуванням про важливість ресурсів та позитиву.
"Головна мета цих зустрічей – допомогти батькам краще дбати про себе та знаходити внутрішні ресурси. Під час занять ми багато спілкувалися, відповідали на запитання та ділилися інформацією. Використовували творчі методи та елементи арт-терапії, щоб показати дорослим нові підходи до самодопомоги. Учасниці отримували інструменти, якими можна користуватися і вдома, не тільки під час наших зустрічей.Крім того, ці навички, які дівчата здобули, дозволяють проводити подібні заняття або просто використовувати ці техніки та вправи вдома, разом з усією родиною. Це сприяє підвищенню стійкості та здатності всієї родини справлятися зі стресом, відновлюватися та підтримувати одне одного", ― розповіла Олена Антоненко, психологиня простору для дітей "Бережи мене".
Заходи відбуваються в рамках проєкту KEEP ME SAFE - Supporto a bambini e caregivers colpiti dalla guerra negli Oblast di Chernihiv, Kharkiv e Kherson (Support for children and caregivers affected by war in Chernihiv, Kharkiv and Kherson Regions), що реалізується ГО "Асоціація демократичного розвитку" спільно з Фондом Terre des Hommes Italia, Освітня Фундація MriyDiy, СОС Дитячі Містечка Україна за фінансування Agenzia Italiana per la Cooperazione allo Sviluppo - AICS Kiev
